食事規制-最終

無事に迎えた最終日。

まあ、毎日必ずというわけには行かなかったのですが、よくできたと思う。

炭水化物（ご飯）を抜くというのが結構辛かったけど効果は出ていた。

もう少し医師が硬ければ「お酒を飲まないストレス解消」につながるのかな？

自分の体なので上手に付き合っていこう。