蹲踞

変な体制の勤務シフトも今日で二日目。
なんとかこなしつつ、資料を作っているのだが、きれいに駄目だし。
まあ、来週から取り組むかな。

夜は、本部で稽古。やっぱり自分の本身が一番しっくりきている。
足腰を鍛え直そうと座技は昔の蹲踞を復活。
これだと足の指に体重がかかりかなりの鍛錬になるね。

これでしばらく鍛え直しだ。