一人稽古

21時、本日は本部道場一人稽古です。
1時間一本勝負なのでテンポ良くやります。

まず、杖での素振りを30分。
それから刀を持って、基本と座技を2本。
重心ってなにかね？をひたすら考える。
忘れてはいけない●方。これはこれで2本こなして
内伝を一本やって1時間が終了。

たとえ1時間でもこれくらいできればいい感じだ。
この機会を多く作ろう、

おじゃましましたー♪