きょうは神田稽古日。 例によって22時に行くとだれもおらず。 今日である程度カリキュラムが決まりました。＜目標1時間＞１．両片手の素振り３０回 ２．四股立ち素振り１００回 ３．基本稽古 〜ここまでで２５分〜 ４．内伝・奥伝を３本づつ 〜ここまでで１…