今日も暑いですね。 午前中は市川で稽古。ここの体育館の本領がいよいよ発揮です。 9時台ですでに蒸し風呂。おまけに今日は湿度が高いのですよ。 そんなわけで15分ごとに休憩するためにタイマーを持ってきました。 基本稽古は相変わらずで、あっ今日から足運…