朝起きると筋肉痛でした。体が重くねむい目をこすって、遅刻しましたが 稽古には行きました。今日は体育R室という格技場なのでちょっと狭いです。 会員さんは6名で2名は稽古初日なのでK先生にまかせて のこちの4人には、狭いながらの稽古方法を教えました。…